Direktlänk till inlägg 17 januari 2011
Det bidde 2.5km i skidspåret idag efter jobbet.
Svettig som f..n blev jag.
Frågan till er är:
22 minuter tog det, är det väldigt dåligt?
Alltså, jag kan ju säga att jag inte motionerat på väldigt länge, så jag känner mej inte speciellt tränad. Och jag fuskade med maten innan, det ska man absolut inte göra innan man tränar.
Det var väldigt skönt efteråt i alla fall, hoppas jag kan upprepe det imorgon igen
Boken var väldigt bra, rekommenderas!!
Nu ska jag ta in hästarna.
Sen ska jag lägga mej och fortsätta läsa "rivstart"!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|