Syrran rekommenderade en app, som ger inblick i hur man sover och väcker en när det är bäst att vakna. Fast man måste sätta en tid så klart!
Sen väcks man från tiden och en halvtimme innan, beroende på när man är som mest "vaken".
Statistiken talar om när man har djup sömn och när man sover väldigt lätt.
Jag har bara prövat den i natt, men tycker det är väldigt intressant.
Fick veta att jag sovit 54 minuter för kort ( man ska helst sova 7 timmar).
Och endast 59% djupsömn.
Kände själv när jag vaknade att jag sovit dåligt, då det var kul att se att appen oxå tyckte det=)

Måste övertala mannen att köpa ny telefon, för i natt vill han låna min och pröva han med.
Hade han haft en egen så hade vi kunna jämföra;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vaknade och det snöade ute. Vitt igen... Men solen kom fram och smälte bort det och det blev en underbar söndag. Jag hade räknat med en skitdag, så jag kunde vara inne och vika tvätt och städa upp lite. Nu blev det ju inte så ? Har haft skru...

Idag fick hästarna sommarskor på ? Perla passade på att lipa under tiden ? I morgon blir det en tur med bilen igen... Vi åkte ju BARA 170 mil förra veckan ? Annars då?! Jo, kan inte annat än skratta åt hur vissa människor är ? ...

Ikväll har det varit små stjärnorna. 11 bidrag med 21 barn. Tycker alla är så duktig, och modiga!!! Det är synd att inte alla kan få vinna. Moster Alla hade sminkat Moa, så hon blev supersnygg ;-) Bästa Ayla följde även med :-) ...

Idag har jag hunnit med mycket. Efter frukosten så åkte vi över till "sätern ". Har tänkt rida dit i sommar, så vi åkte över med stolp och tråd. Så underbart på fjället, helt underbart före, fast det regnade hela natten. När vi kom hem, hjä...

              Nu är hon på väg, Sassy, Moas nya ponny. Äntligen!       Men hon kommer fel dag! Har haft superstora problem att hitta en vikarie åt mej. När jag väl fått tag i en, så kommer inte ponnyn då. Utan det drog ...